كيف يمكنني خسارة الوزن؟

كيف يمكنني خسارة الوزن؟

كيف يمكنني خسارة الوزن؟

بالون المعدة عبارة عن نوع من إجراءات فقدان الوزن الزائد، وهو أسلوب جديد في هذا المجال،

حيث يتم وضع بالون مصنوع من السيليكون ومملوء بالملح في المعدة، وهذا يساعدك على فقدان الوزن،

وذلك من خلال ازدحام المعدة وتوفر مساحة بسيطة لاستقبال الطعام، وهذا يجعل الإنسان يشبع بشكل أسرع وبأقل كمية من الطعام،

ولكن تلك البالون يتطلب نظام غذائي معين، لأنك لن تستطيع تناول نفس الكمية من الطعام كما كان قبل وضع البالون،

ولذلك سوف يتطلب الأمر منك القيام بممارسة مجموعة من التمارين الرياضية بانتظام،

ولذلك حتى تنجح وظيفة البالون ويتم فقدان الوزن الزائد، ويحصل الشخص على جسم يرضيه.

بالون المعدة

بالون المعدة عبارة عن وسيلة جديدة ابتكرها الأطباء بدل من عملية تكميم المعدة،

ويتوفر منها أنواع كثيرة، وقد قامت عدة دول بتصنيع تلك البالون مثل أمريكا وروسيا والصين،

يوجد معظم الأنواع التي غير موثوقة المصدر، ولذلك لم تقر الولايات المتحدة الأمريكية سوى بثلاث أنواع من بالون المعدة وهي :

1- بالون أوبيرا

يعتبر ذلك النوع من أكثر الأنواع المنتشرة والأكثر استخداماً في العالم، وهو عبارة عن بالون يدخل إلى المعدة باستخدام منظار،

ويتم ذلك عن طريق الفم، ثم يتم ملء هذا البالون محلول ملحي عن طريق استخدام قسطرة،

يبلغ حجم المحلول الملحي حوالي 500 كل مكعب، ثم بعد ذلك يضاف صبغة زرقاء،

يتم ترك هذا البالون في المعدة فترة حوالي ستة أشهر، في تلك الفترة يفقد المريض حوالي 30 كيلو إلى 40 كيلو. 

2- بالون ريشيب 

هذا البالون يتشابه مع البالون السابق، وذلك في المادة التي يتم ملئه بها وطريقة الإدخال والتركيب،

والوزن الذي يتم فقده بعد وضع تلك البالون، ولكن يختلف معه في أنه يتم استخدام 2 بالون،

ليس بالوان واحد فقط كما سبق، وهذا النوع متميز عن النوع السابق في أنه أكثر أمان واحتمال ثقبه أقل بكثير من النوع السابق. 

3- بالون أوبالون

هذا النوع يختلف عن الأنواع السابقة تماماً، حيث يتم تركيبه بواسطة كبسولات صغيرة،

بعد ذلك يقوم الطبيب بمراقبة تلك الكبسولات عن طريق الأشعة السينية،

ويتم ملء هذا البالون بغاز النيتروجين، ويتم استخدام أكثر من بالون،

من أجل تصغير مساحة المعدة التي تستقبل الطعام، وهذا النوع من البالون يساهم في فقدان الوزن بمتوسط 10%.

كيف يمكنني خسارة الوزن ؟

بالون المعدة من أهم الإجراءات التي يمكنك خسارة الوزن عن طريقها بشكل آمن دون خسارة أي شيء،

حيث أنه في عملية تكميم أو قص المعدة، فإن الجزء الذي يتم قصه من المعدة لا يمكن إرجاعه مرة أخرى،

لكن في عملية وضع البالون في المعدة يتم إخراجه بعد ستة أشهر وكأن شيئاً لم يكن،

وكي تتجه إلى ذلك القرار لا بد من توافر بعض الشروط مثل :-

  • لابد أن يكون مؤشر الكتلة إليك يتراوح بين 40 أو 30، وهذا الأمر يحسبه الطبيب المعالج. 
  • يجب أن تكون على أتم الاستعداد كي تلتزم بالنظام الجديد في الطعام، والمتابعة مع الطبيب خلال الستة أشهر. 
  • عليك المشاركة في علاج سلوك نمط حياتك، والذي أدى لوجود السمنة المفرطة التي سوف يعالجها البالون. 
  • لابد أن تكون المعدة سليمة ولم تتعرض إلى جراحات سابقة في المريء أو المعدة. 
  • وعندما تتوافر تلك الشروط ويأخذ الطبيب قرار تركيب البالون، وبالتالي يقوم الطبيب وضع مخدر موضعي في الجزء الذي سوف يمر المنظار به، وتتم عملية بالون المعدة وذلك عن طريق عدة خطوات وهي :
  • الطبيب يقوم بتدخيل أنبوب رفيع يكون البالون موضوع عليه. 
  • ثم يقوم الطبيب بإدخال المنظار، وهو عبارة عن أنبوب به كاميرا في مقدمته، هذه الكاميرا تظهر البالون في المعدة كي يتم ملؤه بالمحلول الملحي. 
  • تتم تلك العملية في غضون نصف ساعة. 
  • يتم الرجوع إلى المنزل بعد العملية بعدة ساعات. 

وبالتالي يكون الطبيب قد قام بتتضييق المساحة المتوفرة لاستقبال الطعام،

ويوجه للمريض عدة تعليمات يمشي عليها من أجل خسارة الوزن، أولهم تناول كميات قليلة جداً من الطعام، وبذلك يخسر المريض الوزن الزائد في عدد قليل من الشهور.

تعليمات الطبيب بعد عملية بالون المعدة

عملية تركيب البالون بداخل المعدة ليس بمجرد إتمامها يفقد الشخص الوزن الزائد،

ولكن فقدان الوزن يترتب على إتباع تعليمات الطبيب بعد تلك العملية، فيوجد مريض لا يتبع تعليمات الطبيب

ويأكل كميات طعام كثيرة جداً، وبالتالي يمكن أن يحدث مضاعفات مثل حدوث ارتجاع في المريء، أو حدوث ثقب في البالون

وبالتالي تكون العملية فشلت بل وأدت إلى حدوث مضاعفات أيضاً، ولكن يوجد شخص آخر يمشي على تعليمات الطبيب،

حتى يفقد الوزن الزائد ويحصل على جسم رشيق ومثالي، وبالتالي تكون العملية قد نجحت،

ومن ذلك نفهم إن نجاح العملية معتمد على المريض نسبة 50%، وباقي النسبة على الطبيب،

وبالتالي فإن كل ما عليك فقط هو إتباع تعليمات الطبيب، للحفاظ على معدتك،

وخسارة الوزن الزائدة والتمتع بحياتك كما يتمتع بها الآخرين، ولكن الآن ما هي التعليمات الواجب أن ينفذها المريض بعد العملية ؟ 

التعليمات هي :-

  • لا بد من تناول كميات قليلة من المشروبات السائلة، وذلك بعد العملية بحوالي ست ساعات. 
  • استمر في شرب السوائل فقط حتى يبدأ الأسبوع الثاني من العملية. 
  • بعد ذلك يمكنك تناول وجبات طعام خفيفة وبكميات صغيرة جداً.
  • بعد مرور ثلاث أسابيع من بعد العملية، يمكنك تناول الطعام بشكل طبيعي، ولكن بنسبة أقل يحددها لك الطبيب. 
  • يجب عليك المتابعة مع الطبيب خلال الستة أشهر التي تتواجد البالون فيها داخل المعدة. 
  • يمكنك الذهاب إلى متخصص تغذية ومتخصص نفسي أيضاً، لأن الحالة النفسية مهمة جداً في هذه العملية. 
  • بعد ذلك يتم ترك البالون في المعدة مدة لا تزيد عن ستة أشهر ثم يتم بعد ذلك إزالتها.

نتائج عملية بالون المعدة 

هذا البالون وجوده في المعدة يشعرك بالشبع المستمر، وحينما تشعر بالشبع أقل كمية من الطعام سوف تكفيك،

بالإضافة إلى وجود البالون سوف يبطيء من عملية هضم الطعام، وبالتالي فإن ذلك البالون يعمل على إحداث تغيرات في الهرمونات المسؤولة عن الشهية،

ولكن الوزن الزائد الذي سوف تخسره بعد تركيب هذا البالون معتمد على استيعابك إلى مدى تغيير نظام حياتك القديم، وأسلوبك في التعامل مع الطعام. 

أن تفقد حوالي 15% أو 10% من وزنك الأساسي، يعتبر ذلك خلال ستة أشهر نموذج مثالي لفقدان الوزن في خلال تلك المدة القصيرة،

وبذلك يكون قد ساعد البالون في حل المشاكل التي كانت مترتبة على زيادة الوزن الذي سوف تحدثه العملية، ومثال على تلك المشاكل :

  • السكتة الدماغية ومرض القلب. 
  • ارتفاع ضغط الدم. 
  • أثناء النوم الشديد قد يتوقف التنفس. 
  • مرض السكري.

من أفضل النتائج التي تحققها عملية تركيب بالون المعدة، هي إعادة المريض إلى حياة مليئة بالطموح والأحلام،

وما عليه سوى البدء في تحقيق تلك الأحلام، عن طريق جسم مثالي، قادر على التحرك من أسرة مكان لمكان، وقادر على إدارة العمل وتحقيق جميع الأهداف. 

أضرار تركيب بالون المعدة

بعض الأشخاص بعد العملية يشعرون بألم وغثيان وذلك بعد العملية بفترة وجيزة،

وقد تستمر تلك الأعراض لمجموعة من الأيام، ولكنها لا تظل فترة طويلة وتختفي،

ويمكن التغلب على تلك الأعراض من خلال تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب عن طريق الفم، ولكن في بعض الحالات قد

 يصاب المريض بآثار جانبية للعملية بعد تركيب البالون، ولذلك عليك عند الشعور بآلام في البطن أو قيء

يجب عليك إخبار الطبيب بها في نفس الوقت، لأن ذلك قد تكون علامة من علامات الإصابة بأضرار تركيب بالون المعدة، تلك الأضرار تشمل:-

1- انكماش البالون

عندما يكمل البالون فإن ذلك يسبب خطر على الجهاز الهضمي لدى الإنسان،

لأن ذلك قد يسبب في حدوث انسداد، وفي تلك الحالات يتم التدخل الجراحي على الفور لإزالة تلك البالون بجهاز لإنقاذ حياة المريض. 

2- تغير لون البول

البالون يحتوي على محلول ملحي، هذا المحلول يحتوي على صبغة زرقاء، في تلك الحالة يتسرب المحلول من البالون وبالتالي يتغير لون البالون،

وهذا ما سوف ينتج عنه تغير في لون البول والماء، وعند حدوث ذلك، لابد من التوجه إلى الطبيب مباشرة، وذلك لكي يعمل على حل المشكلة بإزالة البالون من الجسم، لتجنب حدوث تسمم أو ما شابه ذلك. 

3- تسرب المحلول الملحي من البالون

قد يتم تسريب المحلول الملحي، وبالتالي ينزل مع البول، ولكنه يمكن أن يسبب انسداد في مجرى معين بالجسم. 

4- أضرار أخرى لبالون المعدة 

يوجد أضرار من القليل حدوثها بعد الأضرار التي عرضناها عليكم في السابق، وهذه الأضرار هي :-

  • تضخم البالون بشكل كبير. 
  • من النادر حدوث التهاب حاد في البنكرياس. 
  • ثقب أو قرح في جدار المعدة، وهذا الأمر يتطلب جراحة على الفور لتجنب حدوث تسمم. 
  • قد يحدث ثقب المعدة لعدة أسباب منها :
    • القرح والتآكل. 
    • ضغط البالون على جدار المعدة. 
    • تناول مشروبات كحولية أو مشروبات غازية. 

عدم إتباع مجموعة التعليمات التي أشار بها الطبيب على المريض، تؤدي إلى حدوث أضرار ومضاعفات، ولذلك على المريض أن يكون حذر على صحته. 

خسارة الوزن عن طريق عملية تكميم المعدة

يوجد طرق أخرى غير عملية بالون المعدة، من أهمها عملية تكميم المعدة،

وتتميز عملية التكميم عن عملية البالون، أنه في عملية بالون المعدة بعد إزالة البالون،

يمكن أن يزيد وزن الإنسان مرة أخرى، ولكن عملية التكميم غير ذلك، حيث يتم شق المعدة بالطول وإزالة جزء وإبقاء جزء،

وبالتالي يكون حجم المعدة قد تغير، ولن يتم استرجاع الجزء الذي قد تم استئصاله أبداً،

وبعد ذلك إذا قام المريض بإتباع التعليمات، فإنه بهذه الطريقة يحمي نفسه من التعرض إلى مضاعفات. 

كما تعددت عمليات جراحة السمنة، إلا أنه يوجد عملية تتناسب مع فرد ولا تتناسب مع الآخر،

وقد تتناسب مع حالة عدة عمليات، حينها يكون من حق المريض الاختيار فيما بينهم، ويوجد أيضاً عملية تحويل المسار، وهي عملية مرتبطة بعملية تكميم المعدة،

ويمكن أن يكون الطبيب مقرر أن يقوم بتلك العمليتين في آن واحد مع شخص تحتاج حالته إلى ذلك،

وتعمل عملية تحويل المسار، على عدم امتصاص الجسم للطعام بشكل كلي، مما يساعد ذلك في عملية فقدان الوزن وبشكل أسرع.

يوجد عملية أخرى لخسارة الوزن تسمى عملية كبسولة المعدة،وهي تعمل عمل البالون،

وهي تعمل على حدوث ازدحام في المعدة كي تقوم المعدة باستقبال طعام أقل،

ويمكن إزالة تلك الكبسولات بعد ذلك، والكثير من الطرق التي مازالت تحت الدراسة، وذلك لأن السمنة من أكثر الأشياء المثبطة لتحقيق أحلام الشخص المصاب به،

لأنه يكون غير قادر على تحقيقها، وبالتالي عند اللجوء لعملية من علاج الوزن الزائد وتنجح،

فإن ذلك يساعد ذلك الشخص على مباشرة حياته بشكل طبيعي، بعد أن يصبح منظره مختلف مثل الفنانين وعارضي الأزياء. 

ما هي تكلفة عملية بالون المعدة ؟ 

تعد تكلفة عملية البالون مرتفعة جداً، حيث تعتبر من أحدث العمليات في مجال علاج السمنة المفرطة،

وذلك على الرغم من أنها ليست عملية جراحية، حيث يتم تركيب البالون بالطريقة التي ذكرناها في السطور السابقة، وهذه التكاليف معتمدة على عدة عوامل وهي :-

  • خبرة الطبيب ودرجة دراسته، لأن الطبيب يكون له أجر القيام بالعملية. 
  • المركز الذي تتم به العملية، والخدمات المقدمة منه، يكون لهم أجر بعيد عن أجر الطبيب، وذلك لتقديم الأجهزة والخدمات. 
  • ما هو النوع الذي يتكون منه البالون؟ لأن كل نوع سعر معين خاص به. 
  • البلد التي تتم بها إجراء العملية، لأن لكل بلد سعر معين مرتبط بها. 
  • الطاقم الطبي الموجود أثناء العملية، يكون له أجر منفصل عن أجل الطبيب. 
  • تبلغ تكلفة العملية في إنجلترا من 5000 دولار أمريكي إلى 8000 دولار أمريكي. 
  • في بولندا تبلغ تكلفة العملية من 2000 دولار إلى 3000 دولار. 
  • أما في سويسرا وألمانيا يصل تكلفة العملية إلى 8000 دولار.

أفضل رجيم لإنقاص الوزن 

الرجيم هو عبارة عن نظام غذائي معين يتبعه الإنسان من أجل خسارة الوزن الزائد لديه،

يتم الاستمرار عليه لفترة طويلة حتى حتى لا يؤدي إلى حدوث أثار جانبية، لأن الرجيم القاسي يؤثر بالسلب على الصحة،

والآن سوف نقدم لكم طريقة الرجيم الصحي، والذي يساعد في الحصول على نتائج هائلة، وهي :-

  • لابد من مراعاة أسس نظام الرجيم الصحية. 
  • تناول طعام شامل متوازن. 
  • عليك أن تتناول طعام يضم عناصر غذائية ضرورية للجسم.
  • عليك مراعاة عدد الوجبات وحجمها. 
  • يشمل نظام الرجيم ثلاث وجبات، مع تنظيم الساعات التي يتم تناولهم بهم. 
  • لابد من التقليل من عدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام. 
  • وجبة الإفطار يجب أن تكون في معاد ثابت ولها فائدة صحية. 
  • الالتزام بمواعيد الوجبات يجعل عملية الأيض سريعة لحرق الدهون. 
  • عليك ممارسة الأنشطة الرياضية لأنها تساعد في خسارة الوزن. 
  • أقل عدد من السعرات الحرارية المسموح بها هي 1000 سعر.
  • لابد بعد تناول الطعام من القيام برياضة المشي من أجل سرعة هضم الطعام. 
  • يمكنك تناول نصف رغيف فقط في الوجبة الواحدة. 
  • لابد من الابتعاد عن الحلويات والسكريات، لأنها سريعة الهضم، وتساعد في زيادة الوزن. 
  • يمكنك متابعة نظام الرجيم مع متخصص تغذية من أجل مراقبة الوزن و معرفة هل النظام الذي تمشي عليه هو نظام صحي وصحيح أم لا. 

نظام الرجيم هذا يتم إتباعه لخسارة الوزن، وذلك في حالة إذا كان الشخص زائد عن وزنه زيادة بسيطة،

ولكن في حالة السمنة المفرطة، يكون الحل الوحيد هو الجراحي، وذلك لأن السمنة المفرطة في بعض الحالات يكون لها أسباب أساسية،

لا يتم علاجها إلا عن طريق الجراحة، واللجوء إلى العمليات، وذلك حتى يعيش الشخص حياته مثل باقي البشر،

ويمكنه الخروج إلى سوق العمل، ليعمل ويجتهد ويحقق أهدافه. 

بالون المعدة هو حل مناسب لبعض الحالات، في النهاية نود أن نكون قد وصلنا إلى الإجابة الصحيحة

لسؤال كيف يمكنني خسارة وزني، وذكر مجموعة من الحلول سواء عملية البالون أو تكميم المعدة أو عملية تحويل المسار. 

عمان, ش. المدينة المنورة

مقابل مرجان مول مجمع نور التجاري الطابق الثالث

احجز موعدك

0776558558

ساعات العمل

السبت - الخميس: 8:00 صباحاً - 06:00 مساءاً

حجز موعد

0776558558
WhatsApp chat