مضاعفات عملية نحت الخصر

ما هي طرق نحت الخصر

ما هي طرق نحت الخصر

تحلم كل فتاة أن تحصل على قوام رشيق وخصر منحوت بدون أي من الترهلات، والذي يعد من سمات الجمال لدى المرأة، حيث أن الحصول على خصر صغير هو الهدف النهائي الذي تريد أن تصل إليه كل امرأة، لذلك تبحث الفتيات كثيراً عن طرق نحت الخصر.

 قد لا نقول على وجه التحديد أننا نستهدف الخصر، لكننا جميعًا نعمل من أجل شكل الساعة الرملية، في حين أن هذا قد يبدو مستحيلًا في بعض الأحيان ، إلا أنه مع اتباع نظام غذائي سليم ونصائح للتمارين الرياضية، من الممكن حرق المزيد من الدهون ونحت منطقة الوسط.

 لكي تحصلي على خصر صغير وخطوة أقرب إلى الشكل الذي تحلمي به، إليكي في هذا المقال طرق نحت الخصر.

عملية نحت الخصر

تعتبر عملية نحت خصرالجسم من ضمن العمليات التجميلية التي يكونها هدفها منح النساء خصر نحيف وجميل بالإضافة إلى التخلص من الدهون التي توجد في منطقة الأجناب، ومنح الجسم قوام جميل ومتناسق، لذلك هناك العديد من السيدات التي تذهب إلى أطباء التجميل لإجراء عملية نحت الخصر، حيث أنه توجد طرق عديدة ل عملية نحت خصر الجسم والبطن باستخدمام عمليات جراحية وغير جراحية والتي سنتعرف عليها في السطور القادمة.

ما يجب فعله قبل إجراء عمليات نحت الخصر

•       في البداية يجب اختيار الطبيب المناسب والتحاور معه بشان التقنية أو الطريقة التي سوف يقوم باستخدام مثالي والنتائج التي سوف تظهر والمضاعفات الممكن حدوثها.
•       إجراء مجموعة من التحاليل قبل إجراء العملية.
•      التحدث مع الطبيب حول حالتك الصحية بشكل صريح.
•       قبل إجراء العملية بفترة كبيرة يجب تجنب التدخين لمدة تساعدك في الحفاظ والحرص علي التعليمات .
•       تثبيت الوزن قبل إجراء العملية إذا كنت تعاون من مشكلة عدم استقرار الوزن.

طريقة اختيار الطبيب المناسب لعملية نحت الخصر

توجد مجموعة من الشروط يجب أن تُتاح في الطبيب المعالج، ومن هذه الشروط ما يلي:-

•       أن يتميز الطبيب التجميلي بالاحتراف ويكون متخصص في مجال شد البطن .
•       سبق له  القيام بإجراء العديد من العمليات الناجحة لنحت الخصر.
•       أن يمتلك الطبيب الترخيص الخاص بمزاولة المهنة في الدولة التي يتعمل بها.
•       ينصح بأن يكون الطبيب قام بتحضير رسالتا الماجستير والدكتوراه في المجال الخاص بطب التجميل.

طرق نحت الخصر

توجد تقنيات متعددة لنحت الخصر، منها تقنيات تعتمد على أشعة الليزر في نحت الخصر، وأخرى تتم من خلال أجهزة وبدون تدخل جراحي؛ أي تعتمد على إجراء العديد من الجلسات إلى أن تحصلي على النتيجة المرغوبة، وفي السطور القادمة سوف نتعرف على هذه التقنيات بشئ من التفصيل.

أولاً نحت الخصر باستخدام الليزر البارد

من خلال إجراء عمليات تقنيات الليزر يتم إجراء نحت الخصر من خلال جهاز معين يعمل على إطلاق أشعة الليزر الباردة على الجلد من الخارج.

يبدأ الطبيب باستخدام جهاز الليزر البارد في تفتيت الدهون الموضعية، وذلك دون الحاجة إلى إجراء غرز طبية أو أي تدخل جراحي.

لذلك فهذه التقنية تكون مناسبة كثيراً للعديد من الأفراد الذين يريدون إجراء نحت الخصر، نظرأ لأنها لا تعتمد على التدخل جراحي.

من أجهزة الليزر ما يلي:-

1.     سوفت ليبو
2.      كوول ليبو
3.    سمارت ليبو

ثانياً نحت الخصر بواسطة التبريد

أثبتت تقنية التبريد نجاحها الكبير في عمليات التجميل خلال فترة قصيرة جداً، حيث أن هذه النوع من التقنيات عادة تعتمد على القيام باستخدام تبريد الخلايا الدهنية حتى تتفتت وتموت، كما أن طبيب التجميل يستعين في هذه التقنية بجهاز شفط، حيث يتم تبريد منطقة الخصر عند درجة 8 تحت الصفر لكي تتكسر وتتفتت الخلايا الدهنية.

يتم استخدام تقنية التبريد في نحت الخصير عن طريق عدد من الجلسات لا يتجاوز الثلاثة.

 يكون الوقت الفاصل بين الجلسة والجلسة التالية لها حوالي شهر أو شهر ونصف.

في الغالب بعد انتهاء الجلسة الأولى سوف تظهر النتائج كشكل مبدئي.

تتميز هذه التقنية بأنها لا تحتاج إلى تخدير، وأنها آمنة.

لا تؤثر على أي خلايا أخرى ليست دهنية.

من عيوب تقنية التبريد لنحت الخصر أنها غير مناسبة للأفراد الذين يمتلكون علامات تمدد بالجلد.

ثالثاً نحت الخصر بواسطة الميزوثيرابي

تعتبر تقنية من التقنيات سهلة الإجراء، وذات تكاليف منخفضة على عكس التقنيات الأخرى، حيث أن هذه التقنية

تستخدم على حقن بعض المواد لكي تعمل على تفتيت الدهون التي توجد في منطقة الخصر.

يقوم الطبيب بتخدير المريض بواسطة كريم تخدير ويضعه في منطقة الخصر لعدم الشعور بالألم.

يستخدم الطبيب إبر رفيعة تحتوي على مواد لكي يتم من خلالها الحقن في منطقة الخصر.

تساهم هذه التقنية في تكسير الخلايات الدهنية وظهور منحنيات الجسم والعضلات بشكل ملفت.

ينصح بعض الأطباء بعدم اللجوء لهذه التقنية نظراً لأنها لم يتم اعتمادها من قبل منظمة الغذاء والدواء العالمية.

رابعا نحت الخصر بواسطة الموجات الصوتية

تعد تقنية الموجات الصوتية من الطرق القديمة التي يتم استخدامها في عمليات نحت خصر البطن  وتكسير الدهون، حيث أنها تتوقف على أجهزة معينة تعمل على بث الموجات الصوتية ذات الترددات العالية التي تساعد في تكسير الدهون.

تتم عملية نحت وشد الخصر بواسطة الموجات الصوتية من فوق سطح الجلد؛ أي بشكل موضعي، فعي لا تعتمد على التخدير عند إجرائها سواء تخدير موضعي أو تخدير نصفي.

يقوم الطبيب المختص بوضع الجهاز على منطقة الخصر وتمريره عليها لتكسير الدهون، وهذا يحدث على مدار جلسات متعددة.

لكي تحصل على النتائج التي تريدها من خلال هذه التقنية يجب إجراء عدد كثير من الجلسات.

تعتبر تقنية الموجات الصوتية ذات تكلفة قليلة.

الأشخاص المرشحون لإجراء عمليات نحت الخصر

في البداية نريد أن ننوع أن العمليات المتعلقة بالخصر المنحوت تكون مناسبة للأفراد الذين يرغبون في الحصول على خصر نحيف وقوام جذاب، وليس للأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة المفرطة، لذلك الأشخاص الذي يمكنهم إجراء عمليان نحت الخصر لابد أن يتصفوا بالمواصفات الآتية:-

1.     أن يتمتع الفرد بصحة جيدة.
2.     ألا يكون لدى الفرد مرض مزمن مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وضيق الشرايين وغيرها.
3.      لا تتوافق هذه العملية مع المرأة الحامل أو المرأة المرضعة.
4.      تناسب الشخاص الذين يمتلكون دهون موضعية في منطقة الخصر.

مميزات عملية نحت الخصر

لعمليات نحت الخصر العديد من المميزات وهي تتمثل في:-

1.     أن معظم عمليات نحت الخصر لا تحتاج إلى تدخل جراحي.
2.    معظم التقنيات المستخدمة تحتاج إلى تخدير موضعي بواسطة كريم مخدر.
3.    ايضا  المناطق التي يحدث بها عمليات النحت لا يمكن أن تتراكم بها الدهون مرة أخرى.
4.     لا يحدث عن تقنيات الخصر المنحوت مضاعفات إلا في القليل النادر.    معظم عمليات نحت خصر الحسم تعتمد على طرق آمنة بشكل كبير.
5.   كذلك  تحتاج غلى فترة نقاهة وتعافي قصيرة جدأ.
6.      بعد إجراء عملية نحت خصر الجسم  بإحدى الطرق السابق ذكرها يمكن ممارسة الحياة بشكل طبيعي خلال وقت قصير.
7.    تكون عمليات نحت الجسم ذات نتائج سريعة ورائعة، فيتمكن الفرد من خلالها من الحصور على خصر منحوت وجذاب.

مضاعفات عملية نحت الخصر

من مميزات عمليات نحت خصر الجسم أنها تعد من الطرق الامنة التي يتم اللجوء غليها للحصول على الخصر المنحوت وقوام جذاب،

ولكن قد ينتج من عملية نحت البطن الجسم  هذه مجموعة من الأعراض الجانبية الخفيفة التي لا يكون في داعي للقلق نحوها، ومن هذه الأعراض ما يلي:-

1. في حالة استخدام تقنية الليزر فإنه يمكن أن تؤدي هذه التقنية إلى حروق في الجلد في حالة كون الطبيب لا يمتلك الخبرة الكافية عند التعامل مع هذه التقنية.
2. الشعور بالكدمات وبعض الألم وحدوث التورم، حيث أنه يمكن التخلص من هذه العراض عن طريق بعض العقاقير والمسكنات التي يكتبها لها الطبيب المختص.
3. في حالة استخدام تقنية الميزوثيربي فإنها ممكن أن تؤدي إلى حدوث عدوى أو تحسس المريض للمواد التي يتم استخدمها، ونادراً ما تلحق الضرر بالكبد.

تمارين نحت الخصر

ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يساعد في الحصول على الخصر منحوت، ومن تمارين الخصر المنحوت  كما يلي :

التمرين الأول

1.    الاستلقاء على منطقة الظهر.
2.       رفع الركبة قدر الإمكان.
3.      القدمين تأخذ وضع مسطح على الأرض.
4.       مد الذراعين في الاتجاه الخلفي ومن ثم ابدئي بتحريكها إلى الأمام.
5.      يجب عدم التصاق الكتفين بالرض ورفعهما عنها.
6.    تكرار نفس الخطوات السابقة ولكن على الجانب الثاني.
7.     يتم تكرار التمرين 10 مرات للجانب الواحد؛ أي 20 مرة للجانبين.

التمرين الثاني

1.     يتم هذا التمرين أثناء الوقوف على القدم اليسري .
2.    ثني الركبة قليلاً.
3.      يجب شد الجسم مع رفع الأيدي للأعلى.
4.      بعد ذلك ابدئي برفع الركبة التي توجد في القدم اليمنى مع مراعاة أن تلتصق بالكوع الأيسر في اليد.
5.       بعدها ابدئي برفع الركبة التي توجد في القدم اليسرى مع مراعاة أن تلتصق بالكوع الأيمن في اليد.
6.      يتم تكرار هذا التمرين 10 مرات لكل ركبة ؛ أي 20 مرة للركبتين.

التمرين الثالث

1.     في البداية يجب أن الاستلقاء على الجانب الأيسر.
2.   ثم مد الركبة اليمنى وثني اليسرى.
3.     ثم بعد ذلك القيام برفع جسمك من خلال الاستعانة بالكوع الأيسر والاستناد عليه.
4.       جعل اليد اليمنى ممدودة.
5.     ابدئي برفع الخصر.
6.     جعل الرأس مستقيمة مقارنةً بالعمود الفقري.
7.   يتم تكرار هذه الخطوات 20 مرة.

التمرين الرابع

             الاستلقاء على منطقة الظهر.

1.   ثني الركبتين بزاوية تكون درجتها 45 درجة.
2.  جعل اليدين وراء الظهر.
3.   البدء بتحريك القدمين كأنك تركب دراجة.

التمرين الخامس

1.    يتم في البداية الوقوف على كلاً من أطراف القدمين واليدين.
2.    ثني القدم اليمنى وضمها إلى منطقة الصدر، ومن ثم فردها.
3.     من ثم ثني القدم اليسرى وضمها إلى منطقة الصدر، ومن ثم فردها.
4.    يتم تكرار هذه الخطوات 10 مرات للقدم الواحد، أي 20 مرة للقدمين.

التمرين السادس

1.       يشبه هذا التمرين تمرين الضغط، ولكن الاختلاف يكون أنه يتم الضغط على الذراعين وليس الكفين.
2.       يتمثل هذا التمرين في الاستناد على كلاً من القدمين والذراعين.
3.       يجب جعل الجسم مشدود ومستقيم.
4.      تستغرق هذه الوضعية من نصف دقيقة حتى واحد دقيقة.

نصائح نحت الخصر

للحصول على جسم متناسق وقوام جذب وخصر منحوت، يجب اتباع النصائح التالية:-

1.     اتباع نظام غذائي

•       يجب أن يكون النظام الغذائي لا يتضمن سعرات حرارية عالية.
•     وكذلك عليك  تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة وسكر.
•       التركيز على الوجبات الغذائية التي تحتوي على بروتينات كالسمك والبيض.

2.     ممارسة التمارين

هناك تمارين خاصة لا تعتمد على الحركة يجب التركيز عليها مثل التمارين التي تم ذكرها في السطور السابقة والتي تساعد على نحت البطن، ومن التمارين الأخرى:-

•       تمرين المقص
•       كذلك تمرين الكرانش
•       تمرين الشمعدان

3.     ممارسة تمارين القلب

هناك تمارين خاصة للقلب، فهي تعمل على تكسير الدهون التي توجد في منطقة الخصر ومن هذه التمارين ما يلي:-

•     تمرين السباحة
•    كذلك الركض السريع
•     تمرين ابقفز على الحبل
•     أيضا ركوب الدراجات الهوائية
•     تمرين السكواش

4.     تنظيم الوجبات

وهذه  تعتبر بمثابة اختبار في بادئي الأمر فإنه يجب تغيير نمطك الغذائي، حيث أنه  يمكن زيادة عدد الوجبات ليصل إلى ستة بدلاً من تلك  الوجبات الثلاث الرئيسية، ولكن يجب أن تكون الوجبات الإضافية صغيرة.